"La méthode Grinberg aide à reconnecter le corps et l'esprit, à comprendre que ces deux choses sont et seront toujours liées.
Désormais, je perçois mon corps comme une carte et il est plus facile pour moi de relier une certaine tension physique à
une émotion. Les deux choses se résolvent en parallèle."
- AMALIE, SCÉNARISTE
"Travailler avec Juliette et la méthode Grinberg fut une excellente expérience. Après avoir passé des années à faire des thérapies verbales et à tenter d'anéantir mes problèmes d'anxiété en en parlant, j'ai réalisé lors de mes séances avec Juliette qu'intégrer mon corps à une thérapie me permettait de comprendre plus profondément mes problèmes et d'y trouver des solutions claires.
Juliette m'a fait prendre conscience des zones de mon corps
où je me bloquais face aux situations angoissantes de ma vie,
et nous avons travaillé à libérer ces tensions et
l'énergie qui y étaient retenues.
Cela m'a rendu beaucoup plus calme et plus sûre de moi.
J'ai maintenant plus de facilité à travailler et à rester
concentrée, sans me sentir mentalement encombrée.
En apprenant à être attentive aux tensions que je créé quand
je commence à devenir plus angoissés, je respire profondément dans mon ventre et relâche la tension.
Je suis certaine de vouloir continuer mes séances avec Juliette, car je pense qu'il y a encore beaucoup de travail à faire et que
je peux aller encore plus loin. Je suis tellement reconnaissante pour son travail, et je pense que tout le monde bénéficierait amplement de cette méthode.
C'est si bon de sortir de nos têtes et de nous reconnecter
à notre corps.
Merci Juliette! "
- ANNE, ILLUSTRATRICE ET ARTISTE VISUELLE
" Le travail avec Juliette et cette méthode m'aide grandement à débloquer et ressentir avec douceur mes émotions (plus ou moins difficiles) et me fait me sentir plus présent et "chez moi" en moi-même. J'ai aussi appris à réagir et gérer mes acouphènes avec plus de facilité."
- NIELS, ARTISTE
"J'ai trouvé un traitement qui m'aide à prendre soin de mon corps. Contrairement aux autres traitements que j'ai essayés, celui-ci ne me promet pas la fin de mes problèmes mais me fait comprendre comment je fonctionne, ce qui signifie que j'ai la chance de corriger mes habitudes et à long terme, je l'espère, d'aussi les améliorer. De plus, les séances sont extrêmement agréables."
- MARTINA, RÉALISATRICE
"Ces séances étaient très relaxantes. Pour moi, le bénéfice à long terme fut principalement psychologique. En apprenant de mieux en mieux à faire face à la douleur, je trouve un moyen d'écouter mon corps et ne pas m'inquiéter de tous ses symptômes.
[J'ai appris] à être plus confiant que la douleur peut changer, ce qui m'a rendu généralement plus positif. J'ai encore un long chemin à parcourir, mais je ressens une plus grande capacité à faire face au changement au jour le jour avec calme et ouverture d'esprit. "
- JONAS, ILLUSTRATEUR
"En très peu de temps, je pouvais déjà ressentir beaucoup de transformations, non seulement dans mon corps mais aussi dans ma relation avec lui. J'ai reconnu avoir abandonné mes aprioris
et résistance face à la perception de mon corps.
J'ai appris à reconnaître et ressentir «où» certaines émotions et stress se manifestaient et se bloquaient dans mon corps, pour enfin les libérer par la pratique des techniques
enseignées par Juliette et la méthode Grinberg. "
- SERENA, STORYBOARDEUSE
" Je me suis intéressée à la méthode Grinberg après avoir lu des articles et témoignages en recherchant des techniques pour gérer mes angoisses. Je suis consciente que nous vivons tous avec des peurs, plus ou moins grandes, et que ces peurs peuvent provoquer un certain stress. Et, moi qui approche les 80 ans et connais bien ces problèmes, je me suis décidée à prendre en mains ce stress en essayant cette méthode. Tout que je peux dire: Formidable!
Dès la première séance avec Juliette, qui arrive à vous mettre en confiance avec sa voix agréable et douce, j'ai senti un changement apparent dans mon corps et ai pu retrouver une certaine paix intérieure. À chaque séance, j'apprends un peu plus à me détendre et je veux poursuivre cet apprentissage. Il y a beaucoup de thèmes dans nos vies pour lesquelles Juliette peut nous aider. Pour moi une chose est maintenant sûre: le corps travaille avec l'esprit."
- INGE, RETRAITÉE ET GRAND-MÈRE
"La méthode Grindberg c'est "entamer un dialogue doux et amical entre chaque partie de votre être, une reconnection entre votre corps et votre esprit, et un apprentissage profond que l'expérience de votre vie est entre vos mains" et c'est ce que propose la grande belle Juliette Viger.
5 séances en visioconférence avec elle m'ont fait ouvrir les yeux sur pas mal de choses: des réflexes corporels inefficaces, des envies enfouies, des blocages silencieux et surtout beaucoup d'énergie perdue. Il est grand temps d'apprendre à
s'écouter soi même, pour mieux écouter les autres.
Merci Juliette Viger pour ton accompagnement et ta bienveillance!
Un petit plus: ses séances donnent aussi envie de danser!"
LUNA, PRODUCTRICE
"Ces séances étaient très relaxantes. Pour moi, le bénéfice à long terme fut principalement psychologique. En apprenant de mieux en mieux à faire face à la douleur, je trouve un moyen d'écouter mon corps et ne pas m'inquiéter de tous ses symptômes.
[J'ai appris] à être plus confiant que la douleur peut changer, ce qui m'a rendu généralement plus positif. J'ai encore un long chemin à parcourir, mais je ressens une plus grande capacité à faire face au changement au jour le jour avec calme et ouverture d'esprit. "
- JONAS, ILLUSTRATEUR