Travail corporel de libération somatique
SÉANCES DE DÉSARMEMENT SOMATIQUE
Pour vous dont le corps a résisté et qui êtes prêt à lâcher prise.
CERTAINES CHOSES NE PEUVENT PAS ÊTRE FORCÉES.
ELLES NE PEUVENT ÊTRE QUE OBSERVÉES ET RESPECTÉES.
Ce type de désarement somatique est un travail de soin par le corps basé sur une seule chose :
Ralentir.
Aucune attente. Aucune contrainte. Aucun agenda.
Présence totale. Limites claires. Assez de temps.
Et le corps enfin autorisé à faire et exprimer ce qu'il essayait de faire et de dire depuis longtemps, en sécurité.
Cela donne à votre système les conditions pour ressentir,
pour libérer ce qu'elle retenait,
et revenir à la vie.
QUE SE PASSE-T-IL LORS D'UNE SÉANCE ?
Nous commençons par un entretien d'accueil.
Nous nous reconnectons ensemble à nos corps grâce à un court exercice d'ancrage.
Dis-moi où tu es en ce moment, ce qui est présent pour toi.
Vos souhaits, vos limites pour la séance.
Et nous commençons.
Je vous offre un espace pour vous laisser aller pleinement et vous détendre.
La salle de soin est chaleureuse, confortable et adaptée aux personnes ayant subi un traumatisme.
Vous vous allongez, et je me connecte à votre corps avec toute ma présence et mon attention.
Ensemble, guidée par vos indications et mon intuition, je suis les besoins de votre corps. Toucher, mouvement, respiration. Je ne planifie pas, je réponds. Votre corps me guide.
Après 2,5 heures, vous avez un moment de répit pour vous reposer.
Nous terminons par un bref échange et des conseils pour une intégration à domicile.
Il n'y a pas d'ordre du jour pour cette séance.
Juste votre corps, enfin autorisé à se déployer en toute sécurité,
espace non contraignant.
CE QU'EXPÉRIENCE MES CLIENTS :
Les gens ressortent de ces séances en décrivant
des choses auxquelles ils ne s'attendaient pas.
Profondément reconnaissant que ce qui a été gardé secret
ou détenu pendant des années soit finalement constaté.
Relaxation profonde
— un repos qu'ils/elles n'avaient jamais connu auparavant.
Se sentir plus proches d'eux/elles-mêmes
- comme rentrer chez soi, retrouver son corps.
Le désir d'être plus bienveillant et plus doux envers soi-même.
Un sens renouvelé des limites
- se sentir plus forte en étant pleinement entendue, rencontrée et vue.
Des prises de conscience qui surviennent sans avoir besoin d'analyser ni de comprendre.
Une expérience où rien n'a besoin d'être réparé.
Mais là où le témoignage est la clé de la libération.
Et cela s'avère suffisant.
POUR QUI SONT CES SESSIONS ?
Je propose ces séances tout particulièrement aux personnes aidantes : parents, infirmier·ère·s, thérapeutes, doulas, médecins, enseignant·e·s, et toute personne dont les journées se passent à porter, prendre soin, ou être responsable d'autrui.
Mais ce travail est aussi pour vous si vous portez une forme de tension, d'armure ou de lourdeur dans le corps qui ne relâche pas, si vous avez vécu un traumatisme, un deuil ou un stress chronique que votre corps retient encore, ou si des années de traumatisme relationnel ou de suppression émotionnelle vous ont laissé·e déconnecté·e de vous-même.
Vous voulez être accueilli·e sans agenda, sans avoir à expliquer ou à performer.
Vous êtes prêt·e pour un repos profond, à vous sentir plus chez vous dans votre corps, et à le laisser enfin mener.
C'est aussi un bon point de départ si vous souhaitez découvrir le travail corporel somatique avant de vous engager dans un accompagnement plus long.
Avant tout, ceci est pour les personnes qui accordent de la valeur à la présence, à la douceur et à la non-ingérence.
